диванныйЗОЖник

Пока «потихоньку» начал готовиться к марафону, а потому объем беговой нагрузки немного увеличил. Именно «потихоньку» и «немного». Напомните мне эти два слова в комментах к ЗОЖнику за 3 квартал. А вообще стал себя ловить на чувстве отличной физической формы. При отскакивающей крыше, результат отличный. Впереди неделя РСКГ, а потом надо пару недель провести вообще без гонок.

Расстояние бега: 448.9 км
Время бега: 39:14:51
Средняя скорость 11.44 км/ч
Общий набор высоты: 1714 м
Общее количество шагов: 1384278